Sou Alice Sousa, psicoterapeuta e mentora de meditação.

Em 2014, a minha vida estava um caos.
Tinha tudo o que, à partida, seria suficiente para ser feliz — dois filhos lindos, uma vida estável, família por perto e o privilégio de viver junto ao mar.
Mas sentia-me vazia. Perdida.
Questionava-me constantemente: “Será que a vida é só isto?”
Dentro de mim havia uma tristeza profunda, ansiedade e conflitos antigos por resolver. Passei por várias depressões. E embora tudo à minha volta parecesse “normal”, algo dentro de mim pedia mudança.

Foi nesse ano que decidi ir à procura da minha felicidade.
Iniciei um caminho de busca interior que nunca mais parei.

À medida que mergulhava nesse processo, encontrei harmonia e clareza através da meditação terapêutica.
Fiz muitas formações — em Portugal e no estrangeiro — e reuni ferramentas poderosas. Mas percebi que faltava algo: a ligação entre tudo aquilo que aprendi e a transformação real que eu e os meus pacientes procurávamos.

Foi então que criei o meu próprio método:
✨ O Método RTM — Reflexão, Terapia e Meditação.
Uma abordagem profunda, integrativa e acessível, que passou a ser a base do meu trabalho terapêutico.
Os resultados foram surpreendentes: os meus alunos começaram a transformar-se rapidamente, sem precisarem de passar anos em busca de respostas.

Hoje sou mentora de meditação terapêutica e psicoterapeuta energética.
Desde 2019, tenho ajudado centenas de pessoas a curar feridas emocionais, reencontrar o seu equilíbrio e transformar as suas vidas com a força da meditação, da consciência e do amor.

Fundadora da Academia de Meditação Terapêutica, acompanho diariamente uma comunidade de mais de uma centena de pessoas em práticas de cura, reflexão e expansão interior.

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Nos últimos anos, criei vários programas transformadores:

• 🌱 Libertação da Criança Interior

• 🌟 Assume o Comando da Vida

• 💞 CRAS – Criar Relações Amorosas e Saudáveis

• 🌬 Respiração Coerente e Mentoria

• 🔓 Liberta-te

• 🌀 Equilíbrio dos 7 Chakras

• Reprograma-te.

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Hoje, sou uma mulher mais consciente, leve e verdadeiramente feliz.
E acredito que todos podemos encontrar esse estado — quando nos permitimos curar, escutar e despertar.